Neben dem Tätowieren zählt auch das Krafttraining zu den Leidenschaften von Marten Reckmann – und das schon seit seiner Schulzeit. Während er zunächst in öffentlich zugänglichen Fitnessstudios trainierte, begann er schon früh mit der Anschaffung von eigenem, hochwertigem Equipment und richtete sich in den eigenen vier Wänden ein kleines, aber professionelles Studio ein. Die langjährige Sportbegeisterung, die fast schon an eine Sammelleidenschaft grenzt, führte zu einer beachtlichen Sammlung von professionellem Equipment und das Heimstudio wurde langsam zu klein. So erfüllte Marten sich 2020 in einem 30 Quadratmeter großen Hinterzimmer seines Tattoo- und Grafikstudios STUDIO 21 in Moabit, mitten im Herzen von Berlin, den lang gehegten Wunsch eines eigenen, privaten Kraftsportclubs – das Dungeon 4.0.

Wenn Marten also nicht gerade tätowiert oder sich um das neue Corporate Design eines Kunden kümmert, findet man ihn wahrscheinlich in seinem Private Barbell Club.

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Wenn Du hier trainieren möchtest, setze Dich bitte mit ihm in Verbindung. Allerdings ist das Training nur mit einem Personal Trainer - übrigens auch von Marten persönlich - möglich.

Das Equipment im Dungeon 4.0 lässt wohl die Herzen jedes Kraftsportenthusiasten höherschlagen. Momentan beinhaltet der private Kraftsportclub folgendes Equipment:

Powerrack mit Monolift-Attachments und Roller J-Cups
Deadlift Plattform mit Barbell Jack
2 Wettkampflanghanteln: Rogue Ohio Power Bar und Texas Deadlift Bar

Diverse Specialty Bars: Safety Squat Bar, Trap Bar, Buffalo Bar, Multigrip Bar

Flachbank mit den Maßen der Wettkampf Kraftdreikampf-Bank
Für Accommodating Resistance: Band Pegs & Diverse Wiederstandsbänder, Power Chains mit 2x8, 2x12 und 2x16 Kg
Wettkampfzugelassene, kalibrierte Gewichtsscheiben
Glute Ham Developer (GHD)
Box Squat
Single Leg Squat Stand für z.B. Bulgarian Split Squats
Hexagon Dumbbell Set von 2,5 bis 50 Kilogramm
Beladbare Strongman Dumbbell (bis zu 100 Kilogramm)

Maces für Funktionelles Training der Beweglichkeit, der Krafterzeugung und der Kontrolle über unangenehme Lasten und Hebel, Stärkung, Stabilisierung, Rehabilisierung der Gelenke und Steigerung der Griffkraft und Kondition

Befüllbare Gewichtsweste (1 bis 30 Kg)

Landmine

TRX

Alongside Tattooing, Marten Reckmann loves to lift. He's been training with weights since his school days and, while having been a dedicated member of a number of local gyms, has been gradually building up his own collection of high quality equipment and can now boast a small but very professional setup within his own four walls. This passion for sports that sometimes borders on obsession, has led to a respectable collection of high level equipment which soon outgrew the home studio. When he came across the location for the new Tattoo and Design shop, STUDIO 21 in the central Berlin neighbourhood of Moabit, Marten was able to realise a long-lived dream and turn a 30 sqm back room into a private yet fully equipped Private Barbell Club - The Dungeon 4.0.

When Marten is not tattooing or working on a new corporate design, you'll probably find him in his Private Barbell Club.

If you want to take advantage of the equipment and location, get in touch. Training is only possible under the oversight of a personal trainer, however, if you don't already have one, Marten would also be more than happy to fill the role and help you achieve your training goals.

The setup in Dungeon 4.0 is sure to get the heart of any strength training enthusiast pumping. The private club is currently outfitted with the following equipment:


Power rack with Monolift attachments and Roller J-Cups
Deadlift Platform with Barbell Jack
2 Competition Barbells: Rogue Ohio Power Bar and Texas Deadlift Bar
Various Specialty Bars: Safety Squat Bar, Trap Bar, Buffalo Bar, Multi Grip Bar
Flat bench matching the size of the Competition Powerlifting bench
For Accommodating Resistance: Band Pegs & various resistance bands, Power Chains with 2x8, 2x12 and 2x16 Kg
Competition-grade, calibrated plates
Glute Ham Developer (GHD)
Box Squat
Single Leg Squat Stand e.g. for Bulgarian Split Squats
Hexagon Dumbbell Set with 2,5 bis 50 Kilogramm
Adjustable Strongman Dumbbell (up to 100 Kilogramm)
Maces for functional training to improve mobility, force generation und control over awkward loads and levers, strengthening, stabilisation, rehabilitation of joints and increasing grip strength and condition.
Adjustable Weighted Vests (1 bis 30 Kg)
Landmine
TRX